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      第五十三章 風起

          云洪滿意點點頭,沉聲道:“鍛體拳法,第一式,準備。”

          如果家中豪富有手段,可以食靈米,服靈藥,修煉珍貴的仙家秘典來奠定武道根基。

          若是沒有這些條件,鍛體拳法,便是最好的選擇,只要足夠努力,足夠刻苦,便有可能從血肉中衍生真氣成為武者,乃至成為傳說中的仙人。

          最普通的武者,都能成為一鎮(zhèn)、一縣的豪雄,若是立下斬妖大功,甚至可能被賜封爵位,成為貴族,這是平民最好的出路。

          “第一式。”云洪肅然。

          鍛體拳法第一式,實則就是站樁,最通俗的說法便是馬步,雖簡單,實則是一代代武道先輩修煉經(jīng)驗積累下尋找到的奠定武道根基最簡單有效的辦法。

          一些效果極好的武道功法,需消耗身體大量氣血精力,若是營養(yǎng)跟不上,反而會虧損氣血,有損根基。

          以這些少年如今的身體狀態(tài),云洪也只能讓他們練習鍛體第一式。

          一個個少年頓時按照云洪前些日的指點,腳掌抓地,弓身如馬,帶動全身肌肉,目視前方調(diào)整視線,通過全身勁道不斷輕微的起伏來鍛煉全身。

          云洪行走在他們中間,時而指點著。

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