江溪中文 > 虧成首富從游戲開始等級(jí)劃分詳細(xì) > 第1076章 林家強(qiáng)的視頻

      第1076章 林家強(qiáng)的視頻

          5月26日,周六早晨。

          港城。

          林家強(qiáng)正在智能健身晾衣架上面揮汗如雨。

          如果孟暢看到現(xiàn)在的林家強(qiáng)肯定會(huì)很驚訝,因?yàn)楦芭闹悄芙∩砹酪录軓V告的時(shí)候相比,林家強(qiáng)明顯瘦了一圈!

          準(zhǔn)確地說,是兩周瘦了4KG。

          雖然對(duì)于林家強(qiáng)這兩百斤的體重來說,4KG不算多,但在兩周之內(nèi)瘦這些,已經(jīng)很快了。

          減肥不能一味地求快,每周1KG基本算是比較安全、健康的速度,再快的話可能會(huì)有一些健康隱患。

          雖然4KG對(duì)林家強(qiáng)的體重來說不算多,但他的外形變化卻相當(dāng)明顯。

          因?yàn)榱旨覐?qiáng)減重是用智能健身晾衣架進(jìn)行了大量的力量訓(xùn)練,不是一味地減脂,在體重下降的同時(shí),肌肉量也有所增長(zhǎng)。

          肌肉增長(zhǎng),同樣也會(huì)造成體重的上升。

          從密度上來說,肌肉是脂肪密度的三倍,也就是說,假如一個(gè)200斤的胖子把自己練成200斤的肌肉男,雖然體重沒有變化,但身形卻會(huì)是完全不同的。

          林家強(qiáng)減掉了很多脂肪,練出了很多肌肉,所以體重雖然降得不算多,但看起來卻相當(dāng)明顯。

          而且,他的氣色也健康了很多。

          “別太累了,注意休息啊。我上去看看孩子們。”

          林家強(qiáng)的老婆拿了瓶運(yùn)動(dòng)飲料放在林家強(qiáng)手邊,然后上樓了。

          這個(gè)樓梯可不是豪華別墅的樓梯,而是一個(gè)普通復(fù)式的樓梯。

          林家強(qiáng)在港城的這套房子是個(gè)小復(fù)式,樓上部分的層高非常矮,住著他的兩個(gè)女兒。房間里放了兩張上床下桌之后幾乎沒有多少地方了,兩個(gè)小朋友寫作業(yè)都得錯(cuò)開。

          而床到天花板的距離也很矮,現(xiàn)在兩個(gè)小家伙還能伸直腰,但再長(zhǎng)大一些的話,可能就會(huì)有點(diǎn)碰頭了。

      主站蜘蛛池模板: 国产免费av一区二区三区| 婷婷五月在线视频| 亚洲欧洲第一页| 老司机精品在线| 国产精品不卡高清在线观看| 一区二区在线视频免费观看| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 亚洲欧美日韩闷骚影院| 美女扒开尿囗给男生桶爽| 国产欧美第一页| 99re热这里只有精品| 成人午夜短视频| 久久男人av资源网站| 欧美成人a人片| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本| 色综合色天天久久婷婷基地| 国产精品69白浆在线观看免费| 99精品国产成人a∨免费看| 成人欧美一区二区三区| 久久精品综合一区二区三区| 欧美激情精品久久| 免费无码成人AV片在线在线播放| 被滋润的艳妇疯狂呻吟白洁老七| 国产精品久久久久久久久久免费| AV中文无码乱人伦在线观看| 成人无遮挡毛片免费看| 久久国产精品波多野结衣AV| 欧美人与zxxxx与另类| 亚洲精品视频免费看| 精品无码久久久久久国产| 国产在线19禁免费观看国产| 你懂的视频网站| 在线观看国产精美视频| 一区二区三区美女视频| 无限韩国视频免费播放| 久久综合视频网| 欧美变态口味重另类在线视频| 亚洲综合在线视频| 窝窝午夜色视频国产精品东北| 四虎国产精品永久地址99| 麻豆成人精品国产免费|