李正扭頭看到了李明達。

    這個小丫頭又紅著臉跑出了房間回到了她皇姐李麗質的懷抱中。

    李績徘徊在涇陽的護衛，一整天都在看著涇陽護衛隊的訓練。

    “蜀王殿下，什么是負重訓練？”李績好奇問道。

    李恪說道：“負重跑步，鍛煉體能和耐力。”

    李績稍稍點頭，拿著毛筆飛快地記錄著一邊又問道：“那邊的大石頭是用來做什么的？”

    李恪看了一眼說道：“那是杠鈴，用來鍛煉臂力的。”

    李績點頭說道：“這個老夫知道，臂力越大就能打開十石弓。”

    記下這些東西，李績指著遠處的一群人說道：“那些人是在做什么？”

    李恪一板一眼地解釋著，“一個人站在高處往后倒，讓下面的士兵接住他，這是建立同袍之間的信任，把后背交給同袍，讓隊伍之間更加地團結。”

    程處默帶著一隊人拉練回來說道：“可以上課了。”

    李恪點頭，“好，讓他們去營地里休息半個時辰，我來講課。”

    李績記下這里的細節又好奇問道：“什么講課？講什么？”