♂nbsp;   “完全沒(méi)有。”李世民跟著李正做著動(dòng)作說(shuō)道。

    “過(guò)一會(huì)兒便會(huì)熱了。”李正依舊打著太極拳。

    打了半個(gè)時(shí)辰的太極拳，李世民莫名有些喜歡上這種感覺(jué)了。

    李正一邊打著拳又說(shuō)道：“陛下，氣沉丹田，思想寧?kù)o，放下心，拋去雜念。”

    李世民跟著李正的動(dòng)作又?jǐn)[出了一招。

    “對(duì)了，動(dòng)作要做到位，舒暢筋骨，活血通絡(luò)實(shí)乃晨起必備之鍛煉。”

    打完收工，李正說(shuō)道：“陛下，感覺(jué)到了沒(méi)有。”

 &sp;  李世民一臉疑惑，“感覺(jué)到了什么”

    “思緒清明，神清氣爽。”

    李世民閉眼長(zhǎng)出一口氣，“沒(méi)什么感覺(jué)，還有你說(shuō)的氣沉丹田是什么意思。”

    “丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。”

    李世民疑惑道：“這不是道經(jīng)的話嗎”

    “沒(méi)錯(cuò)，雖然練不到出神入化的地步，但是對(duì)修身養(yǎng)性，延年益壽有不錯(cuò)的功效，陛下不妨養(yǎng)成習(xí)慣，每日早上多練練，半年之后必會(huì)是另外一番精神面貌。”

    再看李世民的神色，李正說(shuō)道：“陛下腳步虛浮，眼神中神采缺乏，想必每每都會(huì)精神倦怠，毫無(wú)興致。”

    吃驚地看著李正，李世民問(wèn)道：“你是怎么知道這些的”

    “陛下雖說(shuō)每日吃得好，但膳食平衡并不好，多喝熱水少喝酒，多做運(yùn)動(dòng)，少去后宮走動(dòng)，必然神采奕奕。”

    重新睜開(kāi)眼，李世民問(wèn)道：“孫思邈也這么建議過(guò)。”

    “是嗎”李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模樣瞬間有些破功。