內(nèi)家拳是養(yǎng)，是浸潤，增強(qiáng)骨質(zhì)，使弱變剛，使脆變韌，從內(nèi)部改造；

    而外家拳法呢，在營養(yǎng)和藥水的雙重支持下靠外力捶打，所以用“煉”字非常合適。

    百煉成剛，效果又快又明顯，不要多長時(shí)間，幾個(gè)月到一年時(shí)間，效果非常好，練習(xí)部位骨堅(jiān)肉厚，還有厚厚的死繭，容易傷害別人，也不容易受創(chuàng)。

    就像那些軍隊(duì)的練法一樣，速度快，效率高，練得身強(qiáng)體壯，骨堅(jiān)似鋼。

    明勁是基礎(chǔ)，沒經(jīng)過這個(gè)過程打熬氣力，打出的拳就沒有攻擊力，就是花架子，所謂的花拳繡腿。

    洪梅芳叮囑道：“明勁還有一個(gè)要點(diǎn)，在動(dòng)作周正的同時(shí)，發(fā)勁時(shí)要一氣呵成，彈抖大筋?！?br/>
    “筋才是發(fā)力的源泉！”

    “筋肉是長在一起的，肌肉是被一層筋膜網(wǎng)在一起的。筋像鋼絲，肌肉像纏繞其中的鐵絲，發(fā)勁就靠這個(gè)，所以動(dòng)作打出來的時(shí)候，有意識(shí)的去彈抖大筋。”

    為了更形象，洪梅芳擺了個(gè)洪康很熟悉的【寸橋】勢。

    分定寸，【洪拳橋手】中的標(biāo)志。

    但是洪梅芳的接下來的【寸橋】勢讓洪康眼中一亮。

    她一串單雙指，指臂如劍飛寒霜。

    “啪?！?br/>
    空氣中清晰地傳來一道聲響。

    洪康驚道：“娘，這是……”

    “這就是抖絕勁。也就是有些人說的“千金難買一聲響”?！?br/>
    “到了這個(gè)層次，放在以前，基本上就可以開館授藝了。只是現(xiàn)在……”