龐正詳有些不好意思地笑了笑。

    其實，這是現代人的普遍現象。

    一到了夏季，總是不喜歡出去運動，受不了那種火辣辣的空氣。

    總喜歡待在房間里享受空調的涼爽。

    秦凡笑著點頭，“單姐說得很對，我們要遵循自然規律。”

    “夏天，在五行中屬火，是一年四季中陽氣最旺盛的季節。”

    “適當地讓身體經常出汗才有助于陽氣向外生發。”

    “空調的誕生是改變了我們的生活，讓夏季更舒適。”

    “但是隨時都居住在空調房間里，那就違背了自然規律，不利于氣血向外走，久而久之就容易生病。”

    “并且，我們適當的運動，出出汗水，是能夠有效地把身體里面的濕氣排出來。”

    “運動的時候，身體里面的血液會循環加速，可以起到通經活絡和調理臟腑的作用。”

    “哦，還有這么多講究。”龐正詳說。

    “那肯定的，每個季節都對人體有不同的影響。”

    龐正詳對養生還是很有興趣，正想繼續聊。

    單冰蝶就笑著打斷他的話，“好啦，等你有時間了再和秦小弟慢慢探討。”

    秦凡莞爾一笑，“沒關系，隨時都可以找我的。”

    他提筆給龐正詳寫下一個處方。