在做拉伸動作的時候，力道是要由弱至強，循序漸進的。

吳英龍在孫平安的命令下，劇烈拉伸，那就是肌肉拉傷的下場，不疼才真的怪了呢！

至于下腹部絞痛，這個就更簡單了。

宗師級望診術，看出一個家伙腎陰虛，那叫事兒嗎？

一個堪比三和大神生活方式的家伙，會腎陰虛？

他有那閑錢去大寶劍嗎？

分明就是擼啊擼導致的腎陰虛嘛！

而在醫學上，擼啊擼會導致前列腺鈣化。

前列腺鈣化，按壓的時候，就會出現絞痛。

為啥深呼吸后會嘔吐？

孫平安到監獄的時候，正好是剛剛吃完午飯的時間。

你剛吃完飯沒多久，又劇烈運動了一下，再深呼吸，你也吐。

至于那個吳應雄，就更簡單了。

本山大叔的小品賣車里的段子，看小品是搞笑，應用出來，卻是有效。

多次用力跺腳，為啥會麻？

你跺你也麻！

至于吸氣，大喊，為啥會頭暈？