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      第467章 洗浴文化

      “晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),肝膽開始排毒,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該熟睡了。”

      “甭管是不是深度睡眠,這個(gè)時(shí)候,你的大腦,心臟,都會(huì)開始進(jìn)入休息狀態(tài),你白天消耗的精神精力,就跟手機(jī)充電一樣,開始補(bǔ)充了。”

      “凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)之間,膽排毒基本上進(jìn)入尾聲,肺部排毒開始,一般平時(shí)咳嗽的人,這個(gè)時(shí)候會(huì)劇烈咳嗽。”

      “這就是肺排毒的原因。”

      “而且,這個(gè)時(shí)間段當(dāng)中,是脊椎造血的時(shí)間段,這個(gè)時(shí)間如果你不熟睡,長期下來會(huì)出現(xiàn)貧血。”

      “繼而會(huì)引發(fā)身體一系列的病變。”

      “到了早晨5點(diǎn)到7點(diǎn),這個(gè)時(shí)候,人的腸胃就開始排毒了,所以,在這個(gè)時(shí)間段上廁所開大號(hào),是最好的時(shí)間段。”

      “等排毒完畢,就可以吃點(diǎn)有營養(yǎng)的早飯了,這是補(bǔ)充身體消耗,為身體提供充足的能量,開啟新的一天的正確方式。”

      “所以,一定要注意這個(gè)事情。”

      科比點(diǎn)了點(diǎn)頭,至于聽進(jìn)去多少,那就看他自己了。

      “對(duì)了科比,你收入那么高,每天去球場(chǎng)的話,是不是跟大米粒電影里演的那樣。”

      “豪華加長防彈車,前有保鏢開路,后有保鏢保護(hù)的?”

      杜瀾特笑道:“我老大出行,只有近距離坐車,遠(yuǎn)一些的,基本上都是用直升飛機(jī)的。”

      “直升飛機(jī)?”羅伯等人習(xí)以為常,周截倫等人則驚訝不已。

      出行用直升飛機(jī)?

      有錢的人世界,我們這等凡夫俗子,真的是想象不到啊!

      “嗯!”科比點(diǎn)頭道:“直升飛機(jī)不堵車啊!我不想把時(shí)間浪費(fèi)在路上。”

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