在練習功法之前，殷九先在丹房找到了塑經丹，這是可以強化經脈，重塑骨骼的丹藥，讓人的體質更加符合修煉武術。

用靈泉水送服能更加增強藥效，改善體質。

做好準備，殷九服下了丹藥。不過一會兒，她的渾身便開始發熱，整個人像煮在水里。這個時間持續了一柱香，然后骨頭開始像針扎一樣的疼，渾身骨骼發出咯噔咯噔的響聲。殷九咬牙堅持著，堅持下來自己以后習武肯定事半功倍。

隨著時間的推移，殷九覺得全身的毛孔都被打開了，汗液和體內的毒素都被排出體外，經脈也被拓寬了，而且變得更加堅實了。

直到半個時辰后，殷九才從狀態中醒過來，她覺得她的身體狀態回到了頂峰時刻。周身的臭味讓殷九瞬間清醒，趕緊到溪邊洗了個澡。

四只看到殷九出來，以為時間到了殷九解散他們來了，誰知道臭臭的女人一出來就跑了！

這是時間到了還是沒到啊？

它們只能老老實實的繼續，不敢擅作主張。

它們一動，那只討厭的禿毛狐貍就開始吱吱吱的叫個不停，都是因為討厭的狐貍精！

殷九回來時，禿毛狐貍趕緊過來邀功，殷九嫌棄的沒摸它。不過小狐貍能做監工還是很高興，挑來挑去。

殷九也不知道時間到了沒，看幾只可憐，便道：“今天就饒了你們，下次把你們都吊起來！”

幾只瞬間開心了，一蹦三丈高！下次是什么鬼，它們才不需要知道呢！

那只討厭的狐貍精，它等著！

殷九回到練功室，開始翻開了磐涅訣第一層，剛開始晦澀難懂，殷九一字一頓，后來慢慢的開始流暢，知其意，悟其精。

慢慢的殷九進入了佳境，等殷九從忘我境界中回過神來，已經成功的練出了氣，經經脈轉化成了內力，存儲于丹田之內。她已經成功的進入了磐涅訣第一層初期。

殷九聚集丹田內儲存的內力向門口打去，瞬間，門上出現了一個硬幣大小的洞！

威力好大！

這比前世流傳下來的功法好多了，前世家族頂尖的武功秘籍也只能練出一點點氣感，根本沒有這么大的威力！