帶土的腦袋挨了一下，沐月收回手說道：“不要用查克拉。”

    沐月通過白眼清楚的看見帶土正在消耗查克拉使用呼吸法。

    “嘿嘿，習慣了，下意識直接就用了。”帶土有些不好意思的撓了撓頭，第一步就出錯。

    一般用全集中呼吸那都是奔著一口氣擊敗敵人的，所以自然是怎么強怎么來。

    轟隆！

    這時突然發出一聲巨響，帶土和止水看去，只見沐月影分身搬來好幾個大小不一的石頭放到這邊，小的和帶土差不多高，大的高度超過了三米。

    “來吧，開始修煉吧，舉著這些石頭進行深蹲，直到維持不住全集中呼吸為止。”沐月笑呵呵指了指旁邊的巨石說道。

    “一來就是這種難度嗎”帶土有些傻眼，他記得呼吸法剛開始修煉的時候就原地吸氣呼氣，這常中修煉上來就是肉眼可見的強度。

    止水一臉淡然的走上前挨個試了一下，最后挑了一個和帶土差不多高的石頭舉起來開始進行深蹲。

    石頭看起來很重，但這可是全集中呼吸狀態，哪怕沒有加入查克拉也對身體能力有著可觀的提升。

    看著止水直接開始修煉，帶土也很快走上前挑了一個比止水所挑石頭要大一些的石頭開始鍛煉。

    不是他爭強好勝一定要選比止水大的，而是止水拿走的那個就是最小的。

    不過當舉起石頭進行深蹲的時候，倒是沒有帶土想象的那么重。

    當然，這只是一開始，伴隨著時間的流逝，五分鐘過后帶土感覺有些吃力，他開始有點維持不住全集中呼吸了。

    維持全集中呼吸本身就是一件吃力的事情，不僅僅是體力的消耗，精神也需要高度集中。

    最終帶土在五分半的時候將石頭放下，而止水比帶土少了半分鐘，五分鐘的時候就已經將石頭放下。

    “你維持了五分半的全集中呼吸，你看，其實你比你想象要更加能堅持一些。”沐月微笑夸贊道。