“首先你要知道一點，查克拉的本質是精神能量與身體能量。”

    沐月開口解答道。

    “所以想要提升查克拉，那就要先提升精神能量與身體能量。”

    “身體能量我們可以通過鍛煉身體修煉陽遁來增加，而精神能量則是修煉陰遁磨礪精神。”

    “不過修煉要適度，不能盲目的去透支身體，要有計劃的修煉。”

    “今天的課程里會有關鍛煉身體的秘術，認為自己對身體鍛煉不夠的，多認真聽一點。”

    解答過程中，沐月順便透露了一下今天課程的內容。

    今天他這邊講呼吸法。

    呼吸法一直是沐月最擅長的能力之一，哪怕是不備課，沐月也有把握講出得到系統認可的優質課程，有備課的話，只會更好。

    既然要沖擊更高等級的課程，沐月自然要拿出他最有把握的東西。

    查克拉性質變化沐月也擅長，可是性質變化有屬性之分，而呼吸法所有人都能修煉。

    除此之外，沐月準備借著這個機會向整個忍界傳播呼吸法，讓呼吸法成為各種分身一樣普遍的術法，以此來提升忍界忍者的實力。

    “鍛煉身體的秘術！”

    臺下的忍者們紛紛露出激動表情，這可是忍界第一人的秘術，哪怕是沐月現在用不上的，那肯定也不一般。

    “我知道了，謝謝沐月大人！”

    被點名的忍者迅速道謝然后坐下，不敢耽誤時間。

    沐月一直點名到八點才停下，開始講述今天的課程。