壯魂、煉魂兩步，幾乎涵蓋生靈提升元神的大部分方式，幾乎大部分手段，都是圍繞這兩點展開。

當然，元神的提升遠不止這么簡單，還需要注意其它方面。

比如平衡等等。

豆大點的汗珠不斷滾落，常人難以忍受的痛楚襲來，每分每秒都是一種煎熬。

不知道過了多久，劉玉面上漸漸恢復平靜。

“呼~”

結束“存神妙法”的修煉，他緩緩睜開眼眸，重重吐出一口濁氣。

“二十五年時間，元神從當初的一百二十里，提升到現在的一百三十五里！”

“凝魂丹的效果，比想象中還要好。”

“雖然元神體型沒有增長，相反還縮小一圈，但那種實實在在的增強，卻可清清楚楚感覺到。”

“神識的增長，便是某一方面的體現。”

“果然，壯魂煉魂齊頭并進，才是最正確的道路。”

睜開眼眸，察覺元神又明亮了一分，劉玉眸中閃過一絲喜色。

“凝魂丹只是三階中品，便有如此效果。”

“不知當年“百草真修”，推演出的“滌魂丹”，又該有何種奇效？”

“根據百草丹書記載，滌魂丹可是高達三階極品！”

“只是很可惜，這么多年過去，這道丹方的推演，還是差幾步沒有完成。”

“自己這些年忙于修煉，一直沒工夫去推演丹方。”