他微微一笑，“真正的突破，并非來自技巧的掌握，而是來自內心的安定和專注。”

    “專注。”

    丁秋辭默默念著這個詞，心中漸漸恢復了平靜，眼前似乎又有了一絲光明。

    蕭寧的目光投向丁若彤，眼神中帶著一絲復雜的情感，“你不妨像她一樣，忘掉一切雜念，從最基本的煉丹九式開始，重新拾起你的煉丹之道。”

    丁秋辭猛然抬頭，眼中閃過一絲驚訝，“從最基本的煉丹九式開始？”

    蕭寧沒有回答，只是淡淡地點了點頭。

    “你已經習慣了追求高階技巧，但卻忽略了最基礎的東西。你要從最簡單的動作做起，去領悟其中的深意。”蕭寧的聲音清冷，充滿了指引的意味。

    “溫故而知新，回到最初，去感受每個動作背后的精髓。”

    丁秋辭的心中一陣震蕩，他似乎在這一刻，突然明白了些什么。

    他深深吸了一口氣，內心的焦慮漸漸消散。

    “從最基礎的煉丹九式開始……”

    他閉上眼睛，感受著蕭寧所說的話，緩緩地吐出一口氣，心境突然變得空靈起來。

    是的，自己已經忘記了最初的心境，忘記了煉丹的初衷。如今的自己，陷入了成功與失敗的循環之中，已經失去了那份純粹的感知與執著。

    “好，我從最基本的煉丹九式開始。”

    丁秋辭低聲自語，眼神堅定了下來，“我會回歸最基本的心境，從頭開始。”

    他將手中的丹爐輕輕放下，站直身體，開始調整呼吸，閉上眼睛，讓自己完全放松下來，回到煉丹的最初心態。

    他想起了丁家長輩曾經講過的煉丹秘訣：煉丹之道，最重要的是感知藥材，感知火候，感知一切細微的變化，而這一切的基礎，便是對心境的錘煉。