他知道陸沉舟在想什么，說道：

    “金身功修行一遍極為耗費心力時間，我今日傳你這法門，也不希望你因為這橫練耽誤正常修行。所以，你平時每天只能修行一遍，剩下時間該干嘛干嘛，就不要練此功了，正好讓身體好好休息，給肌體以愈合時間。

    我實話實說，以你如今的身體素質，能做到兩日一練都很不錯了，一日一練就是極限，千萬不能多練。”

    陸沉舟道：

    “我明白。”

    從今以后，每天一遍，能練成啥樣是啥樣。

    盡人事，聽天命！