此時陸沉舟已經渾身是汗，體色赤紅。

    明明沒有劇烈運動，卻好似酣暢大戰一場。

    陳九道：

    “不要休息，體內有火焰了，接下來就要將身體當做熔爐，【趁火打鐵】的開始對內爆功和橫練功的修行，直至火焰消散，如此才算是完成金身功的一遍修行。”

    陸沉舟內心驚嘆。

    這絕對是他目前修行的最難的武學。

    《虎魄神打拳》也遠比不上。

    陳九道：

    “內氣功是煉氣之法，內爆功是壯力之法，金身功若能煉好，你不光防御力驚人，更是有一身神力，搭配你的剛猛虎形內家拳，力量方面，前期不遜色于鯨形。”

    陸沉舟想到王洪道的恐怖怪力。

    自己在他面前，完全不是一個量級。

    有金身功的話，能彌補這一差距。

    虎燕之靈巧，巨鯨之怪力，想想就帶感。

    他全神貫注的看著。

    陳九雙手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龍吸水，將悠長的氣息緩緩隱入體內，而后沉于丹田時，張口吐息：

    “哼哈！”

    似有神將怒吼聲在武道室炸響。

    如同雷霆在腦海炸響。