在適應了新的環境之后，陸誠的訓練成績也在穩步的提升著。

  就拿五公里武裝越野來說，一開始的時候，陸誠還不能很好的把握節奏，再加上缺乏練習，比那些老兵們還差一些。

  但這些卻難不倒一個老中醫。

  陸誠最擅長的就是養生健體，對于調整呼吸，穩定自己的氣機，有著獨到之處。

  只是跑了兩三次，陸誠就已經可以調整好自己的狀態，以一種非常平穩的速度，背著全套裝備跑完五公里。

  而且，在跑步期間，陸誠還能運用一些氣功上的技巧，讓自己的全身心都得到很好的鍛煉，關鍵是還能最大程度的減少體能消耗。

  同樣是跑完五公里，別人累的氣喘吁吁，陸誠卻還能保持住穩定的呼吸節奏，甚至都沒有出多少汗。

  沒過多久，陸誠的速度穩步提升，逐漸超過一個又一個老兵，甚至超過班長史今，向著最前面的班副伍六一看齊。

  伍六一是整個鋼七連訓練最刻苦的一個，五公里越野的成績，一直保持著全師第二名的好成績。

  只要陸誠能在5公里越野上勝過伍六一，就可以去和全師的第一名一較高下了。

  眼看自己就要被一個新兵超過，伍六一也是來了勁，訓練更加刻苦。

  其實，這5公里武裝越野一直是我軍的優良傳統。

  之所以要定為5公里，不是4公里或者6公里，也是有講究的。在戰爭中，運兵卡車一般會把士兵運送到距離戰場5公里之外的地方，之后的距離，就需要士兵們攜帶著自己的武器裝備前去參加戰斗。

  戰場上一般使用的中型迫擊炮，射程也是5公里。運兵卡車運到5公里之外，剛好可以避過迫擊炮的射程范圍。

  當然，如果是裝甲運兵車，又是另外一回事了。

  五公里武裝越野，要攜帶著30公斤的裝備奔跑，并不是那么容易，故而也被稱為意志磨練器。

  經過多次訓練后，陸誠已經完全適應了五公里越野，并且悄悄在自己的背包里面加了兩塊磚，開始和伍六一較起勁來。

  鋼七連連長高成有一句話，想要在鋼七連活下去，就是要爭要斗，要有一股不服輸的精神。

  陸誠自然要和這位老兵比一比。

  伍六一并不知道陸誠的背包里多塞了兩塊磚，見陸誠今天的表現不如昨天，還特意放慢了一些速度，和陸誠并肩：“陸誠，你小子是怎么回事兒，昨天那股勁兒了，不是要和我比一比嗎？來呀，咱們今天要看看，你這個新兵能不能超過我，成為咱們班的第一?！?br/>
  陸誠稍微加快了一下速度，調整好呼吸：“比就比，副班長，我可不會比你差?！?br/>
  “行不行，可不是嘴上說說。讓我看看你真正的實力！”

  陸誠也不說話，保持好自己的節奏，一點一點的加快速度，不斷的調整步伐和呼吸節奏，保持好自身的氣機。

  長跑最忌忽快忽慢，一旦打亂了呼吸節奏，就會加快體能的消耗。

  陸成背包里的紅磚，一塊大概三斤左右，兩塊磚就是六斤。

  別看只是多了這6斤的負重，加在幾十斤的負重里面，并不算多了多少。

  可長途跑下來，每多1斤的分量，就多了一重負擔。

  陸誠也是剛適應全副武裝五公里的越野，再加上這六斤的重量，速度自然很難和之前一樣。

  甚至在跑到四公里多之后，陸誠已經感覺到體內的氣血有些沸騰，但卻仍舊未達到極限。

  而且，就在陸誠的氣血開始沸騰之時，體內忽然生出一股新的力量，補充著消耗。

  陸誠頓時明白過來，這顯然是自己那個特殊天賦，耐力非凡起作用了。

  但等陸誠適應之后，很快便穩步的朝著伍六一追了上去。

  伍六一也保持著自己的節奏，并沒有因為陸誠的靠近而慌張。

  快到終點時，陸誠距離伍六一已經很近了。