不過很快，秦明就發現，孫羽的跑圈持續的時間并不長，大約只有兩個時辰左右的時間。

    并且在跑完之后，還會有一位擁有輔助系武魂的老師，現身幫助他們舒緩全身的狀態。

    看到這一幕，秦明就立馬發現了自己的跑圈教導和孫羽的跑圈教導之間的根本性的區別。

    因此，秦明也并沒有急著離開，而是繼續看了下去。

    在帶著他們舒展完全身的狀態之后，孫羽便會帶著他們前去吃飯。

    吃完飯，會簡單午休一個小時。

    之后進行下午的訓練。

    下午的訓練很簡單，就是鍛煉反應能力。

    孫羽找來了一位擁有長針武魂的魂宗級別的老師。

    這名老師秦明認識，武魂繡花針，針很小，不仔細看的話根本看不出來。

    而孫羽的訓練方式，就是讓除了葉泠泠以及寧榮榮這兩個輔助系的以外的其他人，可以做到在不使用魂技的情況下躲過繡花針的攻擊。

    至于寧榮榮和葉泠泠，則是可以對自己使用魂技躲避。

    一個下午的時間下來。

    在不使用魂技的情況下，皇斗戰隊的所有人都被這枚繡花針給逼的抱頭亂竄。

    寧榮榮更是被逼的破口大罵，捂著被劃開了幾個小劃痕的傷口就快步的離開了操場。

    而對于她的離開，孫羽也并沒有阻攔。

    因為孫羽知道，阻攔是無用的。