動作有些笨拙，加上自己做的沙包，質量也不均勻，相當考驗綁的技巧。

    像很多專業的田徑運動員，人家的配重沙包都是很標準的，或者干脆就在身后拖著車輪胎跑。

    徐采苓不在乎這些，但方為看著她纖細的腳脖子上被繩子勒出來的紅印子，他不免也感覺到心疼。

    勸是勸不住的，方為也只好站在她這邊支持她了。

    方為蹲了下來，接過了她手里的沙包。

    “干嘛？你想用？”

    “站好，我幫你綁。”

    “哦……”

    徐采苓愣了愣，乖乖站在原地，低頭看著蹲在面前的方為，動作溫柔且嫻熟地幫她綁沙袋。

    “你這勒著腳腕不疼啊？”方為用手指刮了刮她腳腕處的紅印子。

    “還好啊，沒怎么注意。”

    “……”

    方為把長條形布袋子里的沙子盡量攤均勻，然后將長條形的沙包環繞著包裹在少女纖細的腳腕上，最后再拿著繩子纏在沙袋子上，牢牢地扎緊，這樣子綁的話，繩子就不會直接勒到她的腳脖子上了。

    徐采苓驚呆了。

    等方為綁好之后，她忍不住活動了一下雙腿，驚嘆道：“你綁的好舒服！好結實！一點都不勒腳！”

    “是你自己綁的太爛了好吧。現在感覺怎么樣？”

    “很好！很好！”

    “你這沙包也做的太爛了，回頭我給你做個新的。”