現(xiàn)實(shí)生活中，就算是等級(jí)、境界沒(méi)辦法再提升，可肉身和精神都還可以不斷的提升。

在仔細(xì)閱覽了洗髓經(jīng)，少林內(nèi)狀童子功等諸多功法之后，陸誠(chéng)開(kāi)始嘗試辟谷，一連七天不吃飯，單靠打坐吞吐空氣，不斷的清理著自己的身體。

練武之人，食量比普通人更大，平常體內(nèi)更容易積累一些食物殘?jiān)＞退闶窍芰υ購(gòu)?qiáng)，也很難完全清理干凈。

但練武之人還是肉體凡胎，也不可能完全不吃不喝。正常人長(zhǎng)時(shí)間不吃食物，腸子會(huì)逐漸粘連到一塊，胃部的胃酸分泌過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致胃部萎縮。過(guò)度的饑餓更是會(huì)消磨掉人的精氣神。

而陸誠(chéng)此時(shí)已經(jīng)達(dá)到了“打破虛空，可以見(jiàn)神”的境界，對(duì)自身的掌控達(dá)到了極高的境界，可以利用吞吐空氣，鼓蕩腸子，避免腸道粘連。也可以控制胃部，減少胃酸分泌。再加上超高的精神力，就可以做到辟谷。

即便是一連七天沒(méi)有吃飯，也就像是餓了一頓一樣，自身的狀態(tài)沒(méi)有絲毫的影響。

嬰兒在剛出生不久，由于只進(jìn)食母乳，不吃任何五谷雜糧，食物消化率極高，身體上沒(méi)有帶什么雜味兒，只在清淡之中帶著一點(diǎn)乳香。

而經(jīng)歷過(guò)七天辟谷之后的陸誠(chéng)，整個(gè)身體內(nèi)外鏈的通明澄澈，凈如琉璃，就像是某些小說(shuō)中所說(shuō)的，“神仙出世，滿室皆香”。